Witam, na początek ankieta 1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 71 -talia: za dużo :d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie z 5 lat, jednak z przerwami. 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: koniec 2014 prop solo 1-8 100mg/e2d, wiosna 2015 enan 1-12 250 e4d, [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 tyg propa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa +przejście na redukcje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 0,7g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok na test enanm gdzie tam polecialo 2 miesiecy npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:94 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:63 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:27 miesiecy 6. DIETA: 4000kcal + -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie odblok po meta enan deca 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w trakcie odbloku 11. [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:93 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo:64 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.1-6 prop solo 100mg e2d 2.1-12enan 250mg e4d 1-10deca 250mg e6d 12-15prop 100 e2d 8. TRENING:split 4*week 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Witam i Pozdrawiam wszystkich mam zamiar zrobic sobie pierwszy cykl w zyciu z czegos mocniejszego mam 10xdeka + 10xTesciak + 200 tabletek winstrolu wszystko z British Dragon ewentualnie moge zamienic deke na Malayan tiger. Znajomy radzil zebym dodal do tego jeszcze suste albo po 2 szczaly wiecej deki i tescia a na odblok HCG + Clomid 1. WIEK: 25 [...]
Witam Chcem kupić anapolan 40tab/50mg i nie wiem za bardzo z czym go połączyć żeby nie było strasznych spadków po cyklu.Proszę o odpowiedz. Z góry dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 184 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: - Obwód talii: 84 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:96 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:68 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2-3g -węglowodany:4-5g -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x meta 8. TRENING:bd split 5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:meta 7 tyg skonczone w [...]
Witam! 1.WIEK: 21 2.WAGA: 88-90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 112-115 UDO: 62 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: pare lat 6.DIETA na cyklu ,dziennie: BIALKO: 260g WEGLOWDANY: 560g TLUSZCZ: ok130g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: siła, masa 9.CEL CYKLU: masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie [...]
Witajcie! Na start dodam ankiete. 1. WIEK:21 2. WAGA: 94kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:69 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko:215 -węglowodany:380-420 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl był od maja 2022 do kwietnia 2023 na początku testosteron z masteronem a potem [...]
zamierza przegryźć co nieco metki 6tyg , 20mg ed i dorzucic do tego nolve bo mam chyba naturlne ginio tzn suty mam wrazliwe na zimno dotyk i czasem sie powiekszaja lub zmniejszaja . Jak sa powiekszone to fuj to wyglada i pytanko ile tej nolvy do cyklu i co by tutaj jeszcze dodać aby bylo bezpiecznie zdrowo i miło co nieco o mnie 1.WIEK:22 [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 106,00 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 85,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x enan solo 15 tyg. bez problemów, po odbloku testosteron 4,62 (norma 1,42 - 9,23) 8. TRENING: 5x w tyg. 9. [...]
mam pytanko zaczłem cykl walnełem 100 mietka organona po mietku deczka odrazu king labsa 10 ml co 5 dzień w casie cyklu deki druga 100 miecia i co dalej polaecacie Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 179 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 3 lata Ilość [...]
witam 36 strzałek z test.prolngatum cykl ma trwać 12 strzał na miecha czy dawkowanie co 2 dzień całej ampułki jest bezpieczne.Do tego oczywiśćcie 100 metki na miecha (piramidka)w 2 miesiacu aminokwasy z bialkiem i odblok wczesniejszy cykl to 15 shot z omki,gainera i metki Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 76 Wzrost: 183 Obwód klatki: 109 [...]
itam, od przyszłego tygodnia planuje zacząć chodzić częściej na siłownie, chciałbym osiągnąć sylwetkę fitness boya. Przytyłem po operacji kolana z ktorym juz jest wzsystko wporzadu, do dyspozycji mam silownie i basen 3-4 razy w tygodniu, jak to rozplanowc? chcialem trening na silowni prowadzic wg tego art Wymiary: Klatka - 104 Talia 97 Biodra - [...]
. WIEK: 28 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poprzednio 20strzalow aptecznej Prolki. 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Przymierzam sie do cyklu na omce lub prolo przy ograniczeniu retencji za pomoca ari lub odpowiedniego spozycia wegli. 1-8 omo 500 ew / 1-10 polo 600 ew Wszelkie sugestie mile widziane co do cyklu diety i ia. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 84 Wzrost: 184 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 80 Obwód uda: 60 Obwód [...]
[...] to ok 2300. Dziennie spożywam 2000-2500 kal, czami mniej. Staram się jeść co 3 godziny. Dzien zaczynam o 8mej rano, ostatni posiełek jest kolo 20. Pomimo powyższego waga stoi w miejscu. Fakt nabrałem sporo mięśni, to widać w lustrze i obwodach, ale tłuszcz trzyma się dzielnie i nie wygląda jakby miał zniknąć w najbliższym czasie. Po [...]
Witam jest taka sprawa.Do 28 sierpnia musze zjechac do wagi ponizej 100 kilo.Rowne 100 moze byc,ale nie wyzej. Wiem jak zbic wage tylko chodzi o to,ze nie chce stracic za duzo miesa a wlasnie powoli koncze cykl 1-8 bold 250 ew , 1-10 enan 500 ew ,9-12 meta 30,40,40,30 ed. Obecnie waze 105 a do konca cyklu zostalo 3 tyg. Mysle,ze jeszcze spokojnie [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 70+ 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 36,5 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 6. DIETA: - białko ~ 182 g - tłuszcz ~ 69 g - węglowodany ~ 395 g - kalorie 2922 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na cyklu 8. TRENING: split 3x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
